16 décembre: Mon beau sapin, roi des forêts...

Pourquoi un sapin à Noël ?

Par ce qu'il reste vert quand tous les autres ont perdu leur feuille. Il représente ce qui persiste quand tout meurt. Il est symbole de continuité, permanence et renouveau.

Il est l'axis mundi/ l'axe du monde à l'image de l'Arbre de Vie.

Dans la Tradition

Yggdrasil, l'arbre monde

Dans la mythologie nordique, le monde est un frêne immense appelé Yggdrasil. Il relie les neuf royaumes, dont Asgard le royaume des Dieux, Midgard le Monde du Milieu chez les humains et Helheim le royaume du Dessous, terre des morts. Il symbolise l’équilibre cosmique. Il est aussi le théâtre d’un constant renouvellement, malgré les forces qui le menacent.

Tout comme Yggdrasil, le calendrier celtique relie les cycles de la vie, de la mort et de la renaissance du Soleil. Dans ce calendrier, où chaque jour est dédié à un arbre, le 23 décembre, jour marquant la mort du Soleil, est associé à l’If, arbre psychopompe accompagnant les âmes dans leur passage de la vie à la mort . Le 24 décembre, jour de la renaissance du Soleil, est consacré à l’Épicéa, l’arbre de l’enfantement et la continuité de la vie.

On peut faire un rapprochement avec l’arbre généalogique. L'arbre relie les générations; chaque branche portant les royaumes des différentes générations. Il est le lieu où circulent aussi bien les forces de vie et de douleur, entrelacées, mais toujours en quête de renouvellement. Comme le frêne mythologique, il témoigne de l’équilibre fragile entre les héritages passés et les transformations nécessaires pour permettre à la famille de se régénérer et ses membres de devenir.

Je pourrais décliner d'autres arbres des Traditions mais, pour l'heure, je préfère vous raconter ceci :

L’arbre de Noël, gardien de la vie éternelle, est l’axe du Monde, autour duquel dansent les planètes et s’étire la Voie Lactée. En décorant votre sapin, souvenez-vous que c’est un fragment de l’univers que vous invitez dans votre petite maison de terrien.

Les boules multicolores deviennent des planètes et des étoiles. Les guirlandes scintillantes, elles, dessinent les sentiers lumineux de la Voie Lactée, enveloppant votre foyer d’une magie... celle de Noël.

Allumer l’Arbre de Vie

Avez vous ce souvenir d'enfance quand on ouvrait, dès le réveil, la case de jour pour découvrir une image, un chocolat ou une petite figurine du calendrier? Que serait un calendrier de l'Avent sans cadeau surprise? Alors j'ai bien envie de vous faire un petit cadeau.

Pour profiter de ce cadeau là, attendez de pouvoir vous installez dans un endroit tranquille pour écouter en fermant les yeux cet exercice d'Imagerie Intérieure. Il s'agit d'une méthode introspective, que je pratique depuis des années, qui permet d'explorer l'inconscient. C'est aussi un merveilleux moyen d'entrer en Soi et de rêver tout éveillé!

• Choisissez un moment calme.

• Asseyez vous confortablement le dos droit, sans croiser ni les jambes, ni les bras.

• L’exercice qui suit n'est pas une relaxation, ni une méditation, ni une visualisation classique. Il n'y a donc pas de musique et il ait mené assez rapidement afin de s'adapter au fonctionnement naturel du subconscient. Il est volontairement bref .

Cet exercice a pour but de vous illuminer. Il s'appelle: "Allumer votre Arbre de Vie"

Durée 2min 40

L'Imagerie Intérieure

Vous pouvez découvrir de quoi il s'agit en vous rendant sur la page du site dédiée à cette approche.

Le cerveau humain ne fait pas nettement la distinction entre une expérience réelle et une expérience imaginée. Lorsque vous imaginez quelque chose avec clarté, les mêmes régions du cerveau s'activent que si vous viviez réellement cette situation. Un exemple simple : quand vous rêvez la nuit, si le rêve est agréable, vous avez envie d'y retourner. En revanche, si c'est un cauchemar, vous vous réveillez en sueur avec une affreuse sensation. Tout semble si réel, preuve qu’à l'Intérieur, le cerveau ne fait pas la différence.

Lorsque nous comprenons que l'imagination est une porte vers notre réalité intérieure, nous découvrons un immense pouvoir. Ce que nous imaginons peut devenir le point de départ de ce que nous vivrons. C'est pourquoi cette technique est au cœur de ma pratique et omniprésente dans tous mes accompagnements. Elle permet de passer de l'intellectuel au sensible, du mental au corps, tout en facilitant l'intégration des prises de conscience.

Audrey Gauduchon

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